《建议》指出到二〇三五年实现我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力和国际影响力大幅跃升，人均国内生产总值达到中等发达国家水平，人民生活更加幸福美好，基本实现社会主义现代化。

1987年，党的十三大提出到21世纪中叶人均国内生产总值要达到中等发达国家水平。这是基本实现社会主义现代化的重要标志。到党的十九大时，将这个目标提前到2035年。要求人均GDP达到2万美元以上，这就要求全国每年GDP增速要在4.17%以上。到2035年，中国人口预计为13.7亿人。老龄化人口加深的情况下，我们个人该怎么看待？

个人做法

持续学习习近平新时代中国特色社会主义思想，深刻理解2035年远景目标的战略意义，做到“知其然、更知其所以然”。增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，确保个人奋斗方向与国家战略同频共振。

提升自身能力：做高质量发展的“参与者”

科技快速迭代（如人工智能、大数据、绿色能源），唯有持续学习新知识、新技能，才能不被时代淘汰。在自己的领域做到“专精特新”——哪怕是一名教师、护士、技工、程序员或农民，都能通过精益求精为国家生产力提升贡献力量。不满足于重复劳动，敢于提出新方法、解决真问题。

追求全面发展

规律作息、适度锻炼、心理调适，避免“躺平”或过度内卷。践行社会主义核心价值观，阅读、艺术、旅行、公益……丰富内心世界，超越物质主义。在追求成功的同时，守住法律、道德和职业操守的底线。不抱怨环境，而是思考“我能做什么”；从小事做起，积小成大。